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C'est Gabrielle Roth, artiste américaine aux multiple talents, qui est la créatrice de la danses des 5 Rythmes.
Il s'agit d'une série de danses chorégraphiques dont l'exécution permet d'apporter un bien-être corporel et psychique.
Ces danses sont à la portée de toutes les personnes et ne nécessitent pas d'avoir un talent particulier pour la danse.
Les 5 axes de cette danse sont appelés "flowing" (fluide), le "staccato" (force), le "chaos" (lacher-prise), le "lyrique" (la légereté) et le "stillness" (la quiétude). Vous pouvez retrouver la description de ces "5 Rythmes" dans : l'exemple de lien relatif à la "Danse des 5 Rythmes" .
Voici un exemple de vidéo sur Dailymotion relatif à la "Danse des 5 Rythmes" (vidéo de la danse des 5 Rythmes pour mobiles et smartphones) :
La danse des 5 rythmes par Psychologies-com
Voici un exemple de vidéo sur Youtube où on peut retrouver Gabrielle Roth (vidéo de Gabrielle Roth pour mobiles et smartphones) :